Individuele coaching

Individuele coaching

In de jaren dat ik werk als coach heb ik heel veel mooie momenten zien ontstaan tussen mens en paard. Paarden zijn oprecht, eerlijk en (ver)oordelen niet. Paarden accepteren ons om wie we zijn en reageren op gedrag en gevoelens. Je kunt ze niet ‘voor de gek’ houden door ‘een masker’ op te zetten en je gevoelens te verbergen. Ze nodigen je op een vriendelijke manier uit naar jezelf te kijken. Je wordt bewust van je eigen gedrag, gedachten en overtuigingen en ze helpen je om het beste uit jezelf te halen. Dit is dé kracht van het paard.

De individuele coaching met het paard is voor iedereen toegankelijk en iedereen is welkom, zowel kinderen, tieners als volwassenen. Ervaring met paarden is hiervoor niet van belang.

paarden-coaching-kinderen-wemeldinge-Schouten-coachpraktijk

De paarden kunnen je o.a. helpen met:

  • Meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
  • Realistisch positief zelfbeeld ontwikkelen
  • (Her)ontdekken van je talenten
  • Leren herkennen van en omgaan met je emoties
  • Leren grenzen herkennen, aangeven en bewaken (nee leren zeggen)
  • Het verminderen van angsten
  • Contact maken en communiceren met anderen (sociale interacties) 
  • Leren omgaan met autisme, adhd, en hoogsensitiviteit
  • De juiste balans te vinden (burn-out/stressklachten)
  • Bewust te worden van jouw gedrag en het effect daarvan op anderen
  • Het herkennen en uiten van je gevoelens
  • Het steuntje in de rug te geven in een moeilijke periode
  • Het leren kennen en accepteren van jezelf en het vinden van je kracht

Werkwijze

We starten elk coachtraject met een vrijblijvend intakegesprek. Aan de hand daarvan kunnen we gezamenlijk een coachplan opstellen. Na gezamenlijke goedkeuring van het coachplan starten we de coaching.

Volg je ook andere vormen van coaching/therapie? We vinden het fijn om contact te leggen met je behandelaar, omdat onze ervaring is dat dit een positieve bijdrage levert aan beide trajecten. Dus kunnen we je hierdoor nog beter helpen.  

Duur van het coachtraject
De duur van een coachtraject is heel persoonlijk en sterk afhankelijk van het doel. Sommigen ronden een traject af in enkele coachsessies, anderen volgen een traject van ruim een jaar.

Investering
De investering voor een coachsessie van ongeveer 60 minuten is 75 euro.

Ben je benieuwd wat coaching met paarden voor jezelf of je kind/tiener kan betekenen? Of wil je meer informatie? Neem vrijblijvend contact op. 

burn-out-social-stress-Paard-coachpraktijk-Schouten-individueel-Zeeland-Wemeldinge